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Freizeitweg 3 Montags bis Freitags von 8 Uhr bis 24 Uhr
D-32130 Enger Samstags von 10 Uhr bis 18 Uhr
Telefon: 05224-1010 Sonntags von 9 Uhr bis 17 Uhr
E-Mail: info@sportpark-enger.de

fitdankbaby®

Nach der Rückbildung möchten viele Mütter wieder mit dem Sport beginnen, stehen jedoch häufig vor dem Problem der Kinderbetreuung. fitdankbaby® ermöglicht den Körper gemeinsam mit dem Baby wieder in Form zu bringen.

Das Konzept vereint altersgerechte Spiele für die Babys und verschiedene Fitnessübungen für die Mütter zur Kräftigung der Muskulatur (v.a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) bei denen die Babys eingebunden werden und somit durch ihr Körpergewicht die Intensität der Übungen verstärken.

  • Kurs für Mamas mit Baby von 3-9 Monaten
  • 8 Wochen Kurs (in 10 Wochen können die 8 Einheiten absolviert werden)
  • eine Kurseinheit dauert 75 Minuten
  • deutschlandweit einheitlich lizensierter Kurs
  • Teilnahmebestätigung
  • Trainer mit spezieller Ausbildung von fitdankbaby und Weiterbildungen
  • Kursgebühr 79,90,- Euro/ 8 Einheiten
  • Kursleiterin: Nicole Ihrig & Pemela Care

In diesem anschaulichen Video werden die Inhalte des Kurses verdeutlicht:

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