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Öffnungszeiten

Montags bis Freitags von 8 Uhr bis 24 Uhr
Samstags von 9 Uhr bis 19 Uhr
Sonntags von 9 Uhr bis 19 Uhr

Unsere Trainingsmöglichkeiten sind so variabel wie Ihre Ziele:

Bei uns stehen Ihnen zahlreiche top-moderne Trainingsgeräte und Trainingsmethoden zur Verfügung. So werden Sie Ihr ganz persönliches Ziel einfach schneller erreichen.

Zirkeltraining im easy-circulate

TRAINIEREN IM GESUNDHEITSZIRKEL

Der Easy-Circulate ist besonders für Einsteiger in den Fitness- und Gesundheitssport geeignet. Es handelt sich um einen Kraft-Ausdauer-Zirkel bestehend aus 10 Geräten. Hier werden im Ganzkörpertraining alle deine Muskelgruppen gleichermaßen trainiert. Die Geräte werden hydraulisch gesteuert, so dass du nichts weiter als deinen persönlichen, mit dem Trainerteam abgestimmten, Widerstand (Stufe 1-6) einstellen brauchst. Eine Trainingsrunde im Zirkel dauert ca. 20 Minuten und du hast danach alle Hauptmuskelgruppen trainiert.

Cardio-Bereich

Cardio-Bereich

In unserem Cardio Bereich hast Du mit den Geräten von Sportsart die Möglichkeit, gezielt Deine Ausdauer zu trainieren. Du kannst wählen zwischen Laufbändern, Sitz- und Liegeergometern und Crosstrainern. Durch ein regelmäßiges und gezieltes Ausdauertraining steigerst Du deine körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und förderst deine Gesundheit. Gerade ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist im Sport von großer Bedeutung.

Fle-xx Mobilität

Fle-xx Mobilität

Bring mit unseren Fle-xx-Geräten mehr Beweglichkeit in dein Leben! Du möchtest deine Rückenschmerzen loswerden?

Da sich unsere Muskulatur mit zunehmendem Alter und verbundenen mit einer häufig einseitigen „Belastung“ im Alltag immer mehr an unsere Haltung anpasst, entstehen muskuläre Verkürzungen, die starke Schmerzen unter anderem im unteren Rücken und in der Hals- und Nackenmuskulatur verursachen können. Um den damit verbundenen Verkürzungen der Muskulatur entgegenzuwirken, absolvierst Du im Fle-xx Gerätepark ein für Dich zielgerichtetes Muskellängentraining. Verbessere hier deine Mobilität und Fle(-x)xibilität. Lerne, dich wieder aufzurichten!

Dr. Wollf Präventions-Park

Dr. Wollf Präventions-Park

Im Dr. Wolff Präventionspark trainierst du deine Muskeln bestmöglich und gesund. Hier werden alltagsnahe Übungen dargestellt, die mit Hilfe des Smart Sensors kontrolliert ausgeführt werden können. Ohne komplizierte Einstellungen brauchst du lediglich das für dich passende Gewicht auswählen und du kannst sofort mit deinem Training starten. Im Vergleich zum Easy-Circulate ist hier durch frei wählbare Gewichtsscheiben bis 100kg ein intensiveres Krafttraining möglich.

Power Plate Fitness und Healthcare Lounge

Power Plate Fitness und Healthcare Lounge

Unsere zwei Power Plates bieten dir mit der dazugehörigen Station ein geniales Tiefenmuskulatur-Training im Fitness und Gesundheitsbereich! Mit nur durchschnittlich 10 Trainingsminuten erlebst du ein absolut effektives Training.

Die Power Plate Technologie wurde für Astronauten im Weltall entwickelt. Um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken, wird es seit den 70ern eingesetzt..

Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Im Prinzip macht die Power Plate die Arbeit für dich. Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen werden dadurch im Muskel ausgelöst und nahezu 97% deiner Muskelfasern werden trainiert, ohne dass du dich dafür bewegen musst. Das sind im Vergleich zu einem normalen, anstrengenden Workout mehr als doppelt so viele. Die neusten Power Plates bieten sogar vibrierende Seilzüge. Melde dich bei uns und probiere 10 Minuten auf der Power Plate aus. Mit über 1000 Übungen für die Bereiche Gesundheit, Medical und Beauty. Welche Ziele hast du?

Fitness-Gerätepark

Fitness-Gerätepark

Ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining ist immens wichtig für deine Gesundheit und Wohlbefinden. Der gesamte Fitness-Bereich des Sportparks Enger bietet dir absolut effiziente und für dich persönlich abstimmbare Trainingsmöglichkeiten. Gerne steht dir unser Trainerteam für einen „Rundgang“ durch die Trainingsbereich zur Verfügung und zeigt dir, welche Möglichkeiten du zu deiner Zielerreichung hast. Einfach die Rufnummer 05224/1010 wählen und einen Termin vereinbaren. Möchtest du starten? Dann am besten mit unserem neuen Erfolgskonzept 21!

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