Ich habe von Vitelements erstmals durch unseren Partner Cardioscan erfahren. Das Prinzip ist einfach: Iss 7 Riegel am Tag, trink viel Wasser und du verlierst bis zu 4kg Körperfett in einer Woche. Trotzdem bin ich skeptisch. Mehr Muskelmasse, weniger Körperfett und mehr Vitalität durch einen Riegel und Wasser? Aus Trainersicht nur sehr schwer zu glauben. Jedoch- die bisherigen Erfahrungsberichte lasen sich schon ganz gut.
Der erste Tag begann und endete mit furchtbaren Kopfschmerzen. Entzug! Mir fehlte mein täglicher Liter Kaffee. Das erwartete Hungergefühl blieb jedoch aus und somit hielt sich die schlechte Laune in Grenzen.
Beim morgendlichen Sportprogramm am zweiten Tag hatte ich erstaunlich viel Kraft. Auch dieser Tag verging ohne Hungergefühl dafür aber mit Appetit. Reine Kopfsache.
An Tag 3 begann ich mein bisheriges Essverhalten zu überdenken. Gesündere Alternativen für die „after-Vitelements-Woche“ wurden geplant.
Am 4. Tag hatte mich leider die zurzeit herrschende Krankheitswelle ereilt, daher gab es kein Sportprogramm, sondern Ruhe war angesagt. An diesem Tag stieg ich das erste Mal auf die Waage. Das Ergebnis 2,5kg weniger.
Tag 5– Immer noch Bettruhe! Aber der Kaffee fehlte mir mittlerweile kein bisschen mehr!
Tag 6– ich glaube ich habe noch nie so viel Wasser getrunken. Die Waage: -3,7kg
Am 7. Tag und nach dem Krafttraining erledigte ich den Wocheneinkauf mit all den gesünderen Varianten, die ich mir überlegt hatte. Zwar freute ich mich auf das „normale essen“, hatte aber dennoch den Eindruck auch noch ein paar Tage länger durchhalten zu können.
Nach der Entwöhnung an Tag 8 und 9 zeigte die Waage -3,9kg! Ich bin mit diesem Ergebnis super zufrieden und werde es garantiert irgendwann wiederholen.
Katja Rolf
Sportpark Enger