Hallo Ihr Lieben! 👋🏼✋🏼
Heute gibt es für Euch unseren Immunbooster-Smoothie, um euch in dieser Zeit mit vielen Vitaminen zu versorgen. 🌼🐇
Wir wünschen Euch einen schönen Start in die neue Woche und bleibt weiterhin gesund! 😊☀️
Für ca. 700ml braucht ihr…
▪️ 1 Apfel
▪️ 1 Mittelgroße Karotte
▪️ 1 Orange
▪️ 1 Stk. Ingwer
▪️ 1 Tr. Öl (z. B. Olivenöl)
▪️ Saft einer halben Zitrone
▪️ Wasser zum Auffüllen
1️⃣ Orange und Ingwer schälen. Wer mag, kann die Karotte und den Apfel auch schälen, jedoch geht dann ein großer Teil der Vitamine verloren. ☝🏼
2️⃣ Alles nach dem Waschen grob zerkleinern und in den Mixer/Smoothiemaker geben. 🔪
3️⃣ Mit Wasser (oder als Variation zusätzlich mit einem kleinen Schuss Ananassaft) auffüllen – FERTIG!!! 😋